Hyvävatsa.fi
Open main menu
Vi-Siblin
Tietoa
Ruokavalio
Hyvinvointi
Tietoa
Rajaa
ärtyneen suolen oireyhtymä
herkkä vatsa
ibs
ilmavaivat
kova vatsa
kuitulisä
liikunta
löysä vatsa
matkustus
raskausajan ummetus
ruokavalio
stressivatsa
turvotus
ummetus
vatsakipu
Tietoa
Masennus ja ärtynyt suoli - miten nämä liittyvät toisiinsa?
Ärtyneen suolen oireyhtymä ja masennus – miten ne liittyvät toisiinsa? Koostimme tietopaketin ärtyneen suolen ja masennuksen yhteydestä sekä hoitokeinoista.
Tietoa
Jännitysvatsa
Saako lähestyvä työhaastattelu vatsasi kuplimaan ja turpoamaan? Joudutko juoksemaan vessassa ennen matkalle lähtöä? Saatat kärsiä jännitysvatsasta.
Tietoa
Helpotusta vatsan turvotukseen
Mahan turvotus on yleinen vaiva, joka saattaa äityä hankalaksi. Kokosimme vinkit turvotuksen helpotukseen.
Tietoa
Toiminnallinen vatsavaiva vai sairaus?
Pelkästään oireiden perusteella voi olla vaikea määrittää, mistä vaivasta on kyse. Ärtyneen suolen oireyhtymä, keliakia ja laktoosi-intoleranssi aiheuttavat hyvin samanlaisia oireita.
Tietoa
Tähystystutkimukset
Moni vatsavaivoista kärsivä pelkää joutumista ruoansulatuselinten tähystystutkimuksiin. Koostimme tietopaketin murtaaksemme tähystyksiin liittyvät myytit.
Tietoa
Mistä saa kuitua?
Yhden elintarvikkeen tai kasvin kuituja ei voida luokitella yhteen laariin, vaan ruoka-aineiden kuidut ovat sekoituksia erilaisista liukenevista ja liukenemattomista kuiduista.
Tietoa
Kuitulisän hyödyt
Länsimaisessa ruokavaliossa kuitujen saanti on usein puutteellista. Siksi on hyödyllistä ja turvallista lisätä kuituja ravintoon.
Tietoa
Mitä kuitu on?
Tiesitkö, että on olemassa sekä liukenevia että liukenemattomia kuituja?
Tietoa
Ummetus matkalla
Ummetus on matkailijan yleinen vaiva, joka pitkittyessään voi aiheuttaa varsin kiusallisen ja tukalan olon.
