Enable JavaScript to visit this website.
Porkkanasmoothie

Porkkanasmoothie

Tämä FODMAP-ruokavalioon sopiva pirteän oranssi porkkanasmoothie herättää uuteen päivään!

Ainesosat:

2 porkkanaa

pätkä inkivääriä

1 limen mehu

3 dl porkkanamehua

0,5–1 dl laktoositonta, maustamatonta jogurttia

Valmistusohje:

Pilko porkkanat pieniksi paloiksi. Laita kaikki ainekset jogurttia lukuun ottamatta blenderiin ja aja sileäksi. Lisää lopuksi jogurttia makusi mukaan. Nauti kylmänä hyvässä seurassa!