Skip directly to content

Sub Categorized Recipe View

Aamiaiset

Marja-kaurasmoothie kahdelle

Helposti toteutettava raikas marja-kaurasmoothie kahdelle!

Aamiaiset

Vihreä smoothie

Raikas vihreä smoothie herättää takuulla pahimmankin aamuvirkun ja antaa virtaa päivään.

Aamiaiset

Myslipatukka/ vatsaystävällinen apinaeväs

Lasten suosikkieväs valmistuu nopeasti ja kulkee helposti mukana - eikä ole kielletty aikuisiltakaan!

Aamiaiset

Aamujuoma

Kuori kiivi ja banaani ja aja tehosekoittimella juoksevaksi. Lisää joukkoon appelsiinimehu ja käytä jälleen tehosekoitinta.

Aamiaiset

Kvinoamuffinssit

Kuori ja raasta porkkanat. Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi massaksi.

Aamiaiset

Banaani-chiasiemenvanukas

Valmista chia-siemenistä geeli laittamalla siemenet likoamaan veteen. Anna tekeytyä noin 15 minuuttia, kunnes siemenistä on muodostunut hiukan kutumaista geeliä.

Aamiaiset

Raikas hedelmäsalaatti

Kuori ja pilko kiivit ja verkkomeloni peukalonpään kokoisiksi paloiksi. Leikkaa viinirypäleet puoliksi.

Aamiaiset

Spelttikeksit

Sekoita kaikki aineet pähkinöitä lukuun ottamatta keskenään ja sekoita tasaiseksi massaksi.

Aamiaiset

Amaranttileipä

Huuhtele amarantin siemenet hyvin. Keitä siemeniä noin puoli tuntia, että ne kypsyvät täysin.

Aamiaiset

Maissileipä

Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen. Laita vuoka, jossa aiot leivän tehdä uuniin lämpenemään.

Aamiaiset

Kuohkea munakas

Sekoita munat, rahka ja juustoraaste tasaiseksi massaksi. Laita massa kuumalle pannulle, mutta tiputa lämpöä heti.

Aamiaiset

Granola

Paahda pähkinöitä ja auringonkukansiemeniä uunipellillä 160 asteessa ja sekoittele viiden minuutin välein. Kun pähkinät ja siemenet ovat saaneet kauniin värin, ota ne pois.

Aamiaiset

Oranssi smoothie

Pilko porkkanat pieniksi paloiksi. Laita kaikki ainekset jogurttia lukuun ottamatta blenderiin ja aja sileäksi. Lisää lopuksi jogurttia makusi mukaan.

Aamiaiset

Mysli

Sekoita kaurahiutaleet, ruishiutaleet ja vehnänalkiot uuninkestävässä vuoassa. Kaada päälle öljy ja siirappi, sekoita ja hienonna.

Aamiaiset

Vatsaystävälliset sämpylät

Lisää kädenlämpöiseen veteen suola ja hiiva. Sekoita hyvin ja anna seistä noin 15 minuuttia.